Idoso e Quedas

Sindicato dos Empregados de Agentes Autônomos no Comércio e em Empresas de Assessoramento, Perícias, Informações e Pesquisas e de Empresas de Serviços Contábeis de Jundiaí e Região - SEAAC JUNDIAÍ

	IDOSO E QUEDAS As quedas constituem a primeira causa de acidentes em pessoas acima de 60 anos e as mortes devido a quedas ocorrem principalmente nos idosos. As conseqüências das quedas são muito mais desfavoráveis nos indivíduos mais velhos porque sofrem um trauma psicológico, ficando com medo de cair; além disto, tentam justificar as quedas dizendo que escorregaram ou tropeçaram apesar de existirem trabalhos científicos demonstrando que eles ocultam, muitas vezes, a verdadeira razão. Cerca de 5 % das quedas levam a fraturas, e as mulheres fraturam mais que os homens, apesar de dados científicos mostrarem que os homens morrem mais, devido às complicações das fraturas. Perguntas e Respostas 1. Quais as causas mais comuns da queda no idoso? R. As pessoas caem por diversas razões: • Vertigens e desequilíbrio por alterações do labirinto; • Arritmias cardíacas; • Derrame cerebral; • Osteoporose; • Perda de visão, óculos incorretos; • Alteração da visão em profundidade devido à catarata; • Perda da audição; • Anemias; • Pés com alteração nas unhas, micoses, joanetes, calos; • Problemas graves da próstata ou prisão de ventre, que levam a um esforço para urinar e podem, conseqüentemente, provocar desmaio; • Artroses no pescoço que podem causar desequilíbrio; • Hipotensão postural que é a queda da pressão arterial quando se muda de posição como deitado para sentado ou sentado para em pé; • Fraqueza por desnutrição; • Uso de bengalas, andadores e cadeiras de rodas; • Doenças como Parkinson, pneumonia, infecção urinária, infarto do miocárdio e hemorragias; • Uso de medicamentos como: calmantes, anti-depressivos, vasodilatadores, remédios para hipertensão arterial, etc; • Ingestão de bebidas alcoólicas. 2. Quais as conseqüências da queda no idoso? R. As fraturas e suas seqüelas e o medo de cair podem levar à imobilidade e, com isto, piorar a circulação levando a tromboses, dificultar a respiração levando a pneumonias, e também facilitar a osteoporose com piora do condicionamento físico; como conseqüências, ocorre maior dificuldade para levantar-se sem auxílio, diminuindo sua independência. Dicas para evitar a queda do idoso Evitar tapetes e pisos escorregadios Não deixar fios e animais soltos pela casa Não usar chaves na porta do banheiro (local de acidentes freqüente) Usar telefones próximos à cama e luzes de cabeceira fixas Remover soleiras altas das portas Não encerar o piso A altura da cama e cadeiras deve ser apropriada para manter os pés no chão quando sentada Colocar utensílios e mantimentos em locais de fácil alcance; não subir em escadas ou banquinhos Evitar calçados de salto alto e sola lisa Não andar de meias Manter a casa iluminada; colocar um interruptor de luz próximo à cama Não se levantar rapidamente após acordar: espere alguns minutos antes de sentar e de caminhar Retirar móveis baixos Ao sentar, não utilizar sofás e cadeiras com assento mole e profundo Instalar corrimão nas escadas e banheiros para apoio Manter um banquinho no banheiro para facilitar a lavagem dos pés Atravessar a rua sempre nas faixas de segurança Só tomar medicamentos sob orientação e controle médico, principalmente, diuréticos, remédios para pressão e para dormir Realizar visitas periódicas ao oftalmologista e, se for o caso, usar sempre óculos Não se esqueça: o idoso naturalmente apresenta diminuição da visão, usa sedativos com mais freqüência, medicamentos que diminuem a concentração e o equilíbrio, tem diminuição da força muscular e, portanto, tornam-se mais vulneráveis às quedas. Não usar medicamentos sem prescrição médica O idoso deve ocupar-se com atividades que estimulem a coordenação como dança e artesanato. Fonte: Manual do Idoso da Força Sindical

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